
Mein Coaching-Angebot
Begleitung mit System, Psychologie & Herz
Veränderung braucht Raum – und den schaffe ich für dich.
In meinen 1:1 Coachings begleite ich dich online oder in Präsenz, wenn du Klarheit, Orientierung und innere Stärke gewinnen möchtest.
Mein Ansatz verbindet systemische Methoden, psychologisches Hintergrundwissen und Embodiment-Techniken wie Nervensystemarbeit und Emotionsregulation – damit du nicht nur verstehst, sondern wirklich spürst, was dich stärkt.
Meine Schwerpunktthemen
Warum mir diese Themen am Herzen liegen
Meine Coaching-Schwerpunkte sind mehr als bloße Angebote – sie spiegeln Themen wider, die mein eigenes Leben geprägt haben.
Als ich Mutter wurde, erlebte ich selbst, was es heißt, Familie, Beruf und die eigenen Bedürfnisse miteinander zu vereinbaren.
Ich erinnere mich noch gut an das Gefühl, zwischen Verantwortung, Erschöpfung und dem Wunsch nach Selbstverwirklichung zu balancieren – und wie herausfordernd es war, die eigenen Grenzen zu wahren.
Nach der Geburt meines zweiten Kindes und einem beruflichen Wendepunkt 2024 begann für mich eine Phase der Neuorientierung. Ich nutzte die Gelegenheit, um meine Werte, Stärken und Visionen neu zu entdecken – und auch meine Ängste und negative Überzeugungen liebevoll zu betrachten.
Dieser Prozess hat mich zu meiner jetzigen Arbeit geführt: Menschen in Veränderungsphasen zu begleiten, sie zu stärken und zu ermutigen, ihren eigenen Weg zu gehen.
Auch in meiner beruflichen Tätigkeit war mir die Begleitung von Nachwuchsführungskräften immer ein Herzensanliegen. Besonders prägend war ein Jahr Shared Leadership, in dem ich eine Berufseinsteigerin intensiv als Teamleiterin betreute, begleitete und weiterentwickelte – zusätzlich zu meiner Rolle als Verantwortliche für die Personalentwicklung und fachliche Leitung. Diese Erfahrung hat mir gezeigt, welche Unterstützung und Orientierung gerade in den ersten Schritten in Führung entscheidend sind. Erfahre hier bei Interesse noch mehr über mich.
All diese persönlichen und beruflichen Erfahrungen fließen heute in mein Coaching ein: strukturiert, empathisch und mit echtem Verständnis für die Herausforderungen, die Wandel mit sich bringt.
Diese persönlichen und beruflichen Erfahrungen bilden das Fundament meiner Arbeit – und spiegeln sich in meinen drei Schwerpunkten wider:

Balance & innere Stärke
Zwischen Familie, Beruf und eigenen Bedürfnissen entsteht oft Druck, der an den Kräften zehrt.
In diesem Schwerpunkt geht es um:
- innere Balance & Selbstfürsorge
- Stress- und Nervensystemregulation
- Resilienz & Selbststärkung
- Vereinbarkeit & Mental Load
- Klarheit in komplexen Alltagssituationen
- ein Leben, das sich wieder leichter anfühlt
Du findest zurück zu dir, zu deiner Energie und zu dem Gefühl, dein Leben aktiv gestalten zu können.

Berufliche Orientierung & Weiterentwicklung
Veränderungen im Beruf sind oft ein Beginn – kein Bruch.
Ich begleite dich bei:
- beruflicher Neuorientierung
- Wiedereinstieg nach Elternzeit
- Stärken- und Werteanalyse
- Entscheidungsfindung
- Selbstvertrauen im Wandel
- beruflicher Selbstverwirklichung
Wir entwickeln gemeinsam, was deine berufliche Zukunft tragen soll – klar, stimmig und kraftvoll.

Führungskompetenz & Rollenklarheit
Ich begleite Menschen, die neu Verantwortung übernehmen oder sich darauf vorbereiten.
Aus meiner Erfahrung in der Personalentwicklung und im Shared Leadership weiß ich, was die ersten Schritte in der Führung wirklich brauchen.
Typische Themen:
- Den eigenen Führungsstil finden
- Erwartungen & Rollen klären
- Authentische Kommunikation & Mitarbeitergespräche
- Präsenz, Selbstvertrauen & Leadership.
Führung beginnt mit dir – und mit der Klarheit darüber, wer du in dieser Rolle sein möchtest.
Ist mein Coaching das Richtige für dich?
Manchmal wissen wir genau, dass sich etwas verändern muss – aber nicht, wo wir anfangen sollen.
Mein Coaching richtet sich an Menschen, die an einem Übergang stehen und ihren Weg wieder mit mehr Klarheit, innerer Stärke und Vertrauen gehen möchten.

Verankere deine Balance & innere Stärke
Fühlst du dich zwischen Familie, Beruf und eigenen Bedürfnissen zerrissen?
Ich unterstütze dich, wieder Klarheit und Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen, Grenzen zu setzen und deine Ressourcen bewusst zu nutzen.

Finde Klarheit für deinen beruflichen Weg
Du stehst vor einer beruflichen Entscheidung oder willst dich neu orientieren?
Gemeinsam entdecken wir deine Stärken, Werte und Ziele, damit du selbstbewusst die nächsten Schritte gehst und den Job findest, der wirklich zu dir passt.

Wachse sicher in deine Führungsrolle
Du übernimmst Verantwortung oder bist neu in der Führung?
Ich begleite dich dabei, deinen eigenen Führungsstil zu entwickeln, innere Sicherheit zu gewinnen und souverän zu führen – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Berufliche Neuorientierung – als AVGS-Coaching für dich komplett kostenfrei möglich
Du stehst beruflich an einem Punkt, an dem du neu sortieren, Klarheit gewinnen oder dich bewusst neu ausrichten möchtest? Du bist arbeitssuchend gemeldet und suchst nach einer Begleitung als Orientierungshilfe?
In Kooperation mit momCareer begleite ich dich im Rahmen eines AVGS-geförderten Coachings der Agentur für Arbeit oder dem Jobcenter.
Das Coaching ist für dich, im Falle eines Aktivierungs- und Vermittlungsgutscheins (AVGS), vollständig kostenfrei – und bietet dir einen geschützten Raum, um deine Stärken, Ziele und beruflichen Möglichkeiten klar herauszuarbeiten.
„Mein Coaching mit Birgit war intensiv und gleichzeitig sehr hilfreich.
Birgit hat mich mit Empathie, Einfühlungsvermögen, Ruhe und einer Portion Humor auf meinem Weg begleitet und mir durch gezielte Fragen, Impulse und Ideen geholfen, meine Bedürfnisse zu erkennen und mögliche Lösungen zu ihrer Erfüllung zu finden.
Ich hätte nicht erwartet, in so kurzer Zeit so viel Klarheit zu gewinnen.“
Janina W.
Das sagen Klientinnen über meine Begleitung
Meine Formate & Pakete
Ich biete dir Coachings, die sich flexibel in deinen Alltag integrieren lassen – online oder in Präsenz.
Wähle das Format, das am besten zu dir und deinem Anliegen passt. Neben den folgenden Paketen können Einzelstunden mit einem festen Stundenhonorar und in einem flexiblen, individuellem Umfang gebucht werden.

Impuls
1 × 90 Min. plus Vorgespräch (20 Min.) – ideal für ein akutes Thema o. eine schnelle Entscheidungshilfe.
Perfekt, wenn du kurzfristig einen Impuls brauchst oder einen ersten Eindruck vom Coaching gewinnen willst.
180 €
(Preis inkl. gesetzlicher Kleinunternehmerregelung, keine Umsatzsteuer ausgewiesen)

Stärkung
3 × 90 Min. plus Vorgespräch (20 Min.) und nachhaltigem Notizbüchlein.
Für mehr Balance, Selbstfürsorge, innere Stärke und Leichtigkeit im Alltag oder Beruf.
515 €
(Preis inkl. gesetzlicher Kleinunternehmerregelung, keine Umsatzsteuer ausgewiesen, in Raten zahlbar)

Klarheit
6 × 90 Min. plus Vorgespräch (20 Min.) und nachhaltigem Notizbüchlein.
Für mehr Klarheit bezüglich berufliche Neuorientierung, Ziele & Vision, Selbstentfaltung sowie Stärken & Werte.
990 €
(Preis inkl. gesetzlicher Kleinunternehmerregelung, keine Umsatzsteuer ausgewiesen, in Raten zahlbar)

Begleitung
10 × 90 Min. plus Vorgespräch (20 Min.) und nachhaltigem Notizbüchlein.
Ideal für alle, die umfassend begleitet werden wollen z.B. Nachwuchsführungskräfte oder Frauen in neuen beruflichen Rollen.
1.570 €
(Preis inkl. gesetzlicher Kleinunternehmerregelung, keine Umsatzsteuer ausgewiesen, in Raten zahlbar)

Walk & Talk: Der erste Schritt
Mein Einstiegsformat vor Ort
Ein leichter Einstieg ins Coaching – und eine Einladung, einfach mal loszugehen.
Beim Walk & Talk (30 Min., 55 €) verbinden wir Bewegung und Gespräch.
Du bekommst Raum, dein Thema anzusprechen und erste Impulse zu sammeln – draußen, entspannt und ganz in deinem Tempo.
Perfekt, wenn du Coaching einmal unverbindlich kennenlernen oder einen konkreten Impuls suchst.
Der erste Schritt darf leicht sein.

